Настраиваем Windows 10 для комфортной работы в ночное время

Включение режима «ночного света», появившегося около года назад в Windows 10, позволяет значительно снизить напряжение на зрение при работе в темноте, за счёт смещения цветов дисплея к тёплому краю спектра. На маках аналогичный режим появился чуть раньше, с выходом macOS Sierra и называется Night Shift.

Исследования показывают, что световой поток синего спектра излучаемый экранами устройств, ухудшает сон и повышает утомляемость глаз в вечернее время. Использование более тёплых тонов снижает негативное воздействие от работы за компьютером в темноте.

Новая опция Windows 10 «ночной свет» предназначена как раз для этих целей. Можно запланировать автоматическое включение ночного режима, для чего в меню «Пуск» выбираем пункт Параметры > Система > Экран > Ночной свет > Параметры ночного света.

Здесь можно задать собственное время автоматического включения/отключения фильтра либо задействовать режим «От рассвета до заката», основанный на синхронизации с движением солнца, а ползунком «Цветовая температура ночью» точно подстроить необходимую интенсивность фильтрации.

Кнопка включения режима «Ночного света» продублирована в «Центре уведомлений». Кликнув по ней правой кнопкой мыши можно также параметры ночного режима.

Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал Дзен и паблик вконтакте.

Если считаете статью полезной,
не ленитесь ставить лайки и делиться с друзьями.

Комментариев: 2

Не знал о такой функции. Спасибо за подсказку, очень удобно. Я постоянно вручную регулирую под себя гамму еогда играю вечерами, а теперь все будет на автомате, это отлично.

Включение и настройка ночного режима в Windows 10

Многие пользователи, проводя за монитором компьютера большое количество времени, рано или поздно начинают беспокоиться о собственном зрении и здоровье глаз в целом. Ранее для уменьшения нагрузки требовалось устанавливать специальную программу, которая урезала исходящее с экрана излучение в синем спектре. Сейчас же аналогичного, а то и более эффективного результата можно добиться стандартными средствами Windows, по крайней мере, ее десятой версии, так как именно в ней появился столь полезный режим под названием «Ночной свет», о работе которого мы и расскажем сегодня.

Ночной режим в Виндовс 10

Как и большинство возможностей, инструментов и элементов управления операционной системой, «Ночной свет» скрыт в ее «Параметрах», к которым нам с вами и потребуется обратиться для включения и последующей настройки этой функции. Итак, приступим.

Шаг 1: Включение «Ночного света»

По умолчанию ночной режим в Windows 10 деактивирован, следовательно, прежде всего необходимо его включить. Делается это следующим образом:

1. Откройте «Параметры», нажав левой кнопкой мышки (ЛКМ) сначала по стартовому меню «Пуск», а затем по иконке интересующего нас раздела системы слева, выполненной в виде шестеренки. Как вариант, можно воспользоваться клавишами «WIN+I», нажатие которых заменяет эти два шага.

В списке доступных параметров Виндовс перейдите к разделу «Система», нажав по нему ЛКМ.

Убедившись, что вы окажетесь во вкладке «Дисплей», переведите в активное положение переключатель «Ночной свет», расположенный в блоке опций «Цвет», под изображением дисплея.

Активировав ночной режим, вы можете не только оценить то, как он выглядит при установленных по умолчанию значениях, но и выполнить его более тонкую настройку, чем мы и займемся далее.

Шаг 2: Настройка функции

Для перехода к настройкам «Ночного света», после непосредственного включения этого режима, нажмите по ссылке «Параметры ночного света».

Всего в данном разделе доступно три параметра – «Включить сейчас», «Цветовая температура ночью» и «Запланировать». Значение первой кнопки, отмеченной на изображении ниже, понятно – она позволяет принудительно включить «Ночной свет», вне зависимости от времени суток. И это не лучшее решение, так как нужен данный режим только поздним вечером и/или ночью, когда он существенно снижает нагрузку на глаза, да и каждый раз лезть в настройки как-то не очень удобно. Поэтому, чтобы перейти к ручной настройке времени активации функции переведите в активное положение переключатель «Планирование ночного света».

Важно: Шкала «Цветовой температуры», отмеченная на скриншоте цифрой 2, позволяет определить то, насколько холодным (вправо) или теплым (влево) будет свет, излучаемый в ночное время дисплеем. Рекомендуем оставить его хотя бы на среднем значении, но еще лучше – переместить левее, не обязательно до конца. Выбор значений «по правую сторону» практически или фактически бесполезен – нагрузка на глаза будет снижаться минимально либо вообще никак (если выбран правый край шкалы).

Итак, чтобы задать свое время для включения ночного режима, сначала активируйте переключатель «Планирование ночного света», а затем выберите один из двух доступных вариантов – «От заката до рассвета» или «Установить часы». Начиная с поздней осени и заканчивая ранней весной, когда темнеет довольно рано, лучше отдать предпочтение самостоятельной настройке, то есть второму варианту.

После того как вы отметите маркером чекбокс напротив пункта «Установить часы», можно будет самостоятельно задать время включения и выключения «Ночного света». Если же вами был выбран период «От заката до рассвета», очевидно, что функция будет включаться с заходом солнца в вашем регионе и отключаться на рассвете (для этого у Windows 10 должны быть права на определение вашего местоположения).

Для установки своего периода работы «Ночного света» нажмите по указанному времени и выберите сначала часы и минуты включения (прокручивая список колесиком), нажимая после этого на галочку для подтверждения, а затем повторите аналогичные действия для указания времени выключения.

На этом с непосредственной настройкой работы ночного режима можно было бы закончить, мы же расскажем еще о паре нюансов, упрощающих взаимодействие с данной функцией.

Так, для быстрого включения или отключения «Ночного света» отнюдь не обязательно обращаться к «Параметрам» операционной системы. Достаточно вызвать «Центр управлений» Виндовс, а затем нажать по плитке, ответственной за рассматриваемую нами функцию (цифра 2 на скриншоте ниже).

Если же вам все-таки потребуется снова выполнить настройку ночного режима, нажмите правой кнопкой мышки (ПКМ) по этой же плитке в «Центре уведомлений» и выберите единственный доступный в контекстном меню пункт — «Перейти к параметрам».

Вы снова окажетесь в «Параметрах», во вкладке «Дисплей», из которой мы и начали рассмотрение данной функции.

Читайте также: Назначение приложений по умолчанию в ОС Виндовс 10

Заключение

Вот так просто можно активировать функцию «Ночной свет» в Windows 10, а затем и настроить ее под себя. Не стоит пугаться, если поначалу цвета на экране будут казаться слишком уж теплыми (желтыми, оранжевыми, а то и близкими к красным) – к этому можно привыкнуть буквально за полчаса. Но куда более важно не привыкание, а то, что такая, казалось бы, мелочь, способна действительно облегчить нагрузку на глаза в темное время суток, тем самым минимизировав, а, возможно, и вовсе исключив ухудшение зрения при продолжительной работе за компьютером. Надеемся, этот небольшой материал был полезен для вас.

Ночной режим в Windows 10

Ночной режим в операционной системе Windows 10 позволит решить проблемы, которые вызывает яркой свет монитора в вечернее и ночное время. Яркий свет экрана негативно влияет на зрение, и на состояние нервной системы.

В Windows 10 появилась новая функция «ночной режим», после включения которого, пользователь может самостоятельно отрегулировать ночной режим экрана, подобрав яркость свечения монитора компьютера, которая наиболее подходит для глаз конкретного человека.

Включенный ночной режим Виндовс 10 в настройках операционной системы называется «Ночной свет». Я думаю, что многие пользователи воспользуются этой полезной функцией, ставшей доступной в Windows 10 Creators Update.

Как включить ночной режим в Windows 10

Ночной режим для Windows включается в настройках операционной системы.

Выполните следующие действия:

1. Войдите в меню «Пуск», затем в «Параметры», далее «Система». Первым из списка откроется параметр «Экран».
2. Здесь, в настройке «Цвет» можно сразу включить «Ночной свет», или перейти по ссылке в «Параметры ночного света» для дальнейших настроек ночного света монитора.

Как настроить ночной режим

В настойках «Параметры ночного света» есть кнопка «Включить сейчас» для включения ночного режима. Экраны излучают голубой цвет, который мешает уснуть ночью. При включенном «Ночном свете» отображаются более теплые тона.

По умолчанию, ночной режим отключен до заката (21:00), а затем включится и будет работать до восхода (7:00).

С помощью ползунка, передвигая его по шкале «Цветовая температура ночью», опытным путем отрегулируйте и выберите наиболее приемлемый для себя вариант ночного света монитора.

Пользователь может самостоятельно запланировать время, когда ночной режим включается, и когда нужно выключить ночной режим в Windows 10. Для этого в настройке «Запланировать» нужно включить переключатель «Планирование ночного цвета».

Если на вашем компьютере работает служба определения местоположения, то система может автоматически включать ночной режим в определенные часы, в зависимости от места проживания пользователя.

Многие пользователи, в целях большей безопасности, отключают настройку операционной системы для определения местоположения. В этом случае, пользователь самостоятельно устанавливает время для включения и отключения ночного режима.

Кликните курсором мыши по цифрам, выберите подходящие часы и минуты для включения и выключения функции «Ночного света».

Как отключить ночной режим

Ночной режим отключается в параметрах «Экрана». В настройке «Ночной свет» переведите переключатель в режим «Отключено».

Выводы статьи

Использование ночного режима в Windows 10 позволит сохранить зрение, уменьшить воздействие яркого цвета в темноте на глаза пользователя. В режиме «Ночной свет» изменяются характеристики цветового излучения экрана монитора.

Ночной режим в Windows 10: что это такое, как включить и отключить

Многие люди допоздна засиживаются за компьютером: они могут играть или работать. Вне зависимости от причины это влияет на здоровье человека, в частности, его зрение и нервную систему. В таких случаях рекомендуют включать «Ночной свет», если установлена ОС Windows 10. Что это за режим и как его активировать? Рассмотрим сегодня способы его включения и выключения, а также настройку света.

Что такое ночной режим и для чего он нужен

В Windows 10 ночной режим называется «Ночной свет». Это стандартная встроенная возможность, которую пользователь вправе сам активировать у себя на устройстве в нужное ему время. Она доступна для компьютеров с установленным обновлением Windows 10 Creators Update.

С помощью опции «Ночной свет» в Windows 10 меняется тон освещения с синего на оранжевый

Что из себя представляет «Ночной свет»? Это специальное ночное освещение экрана вашего компьютера, которое поможет уберечь глаза от перенапряжения, если вы работаете ночью. По какому принципу работает «Ночной свет»? Холодный тон экрана (в частности, синий) заменяется тёплым тоном (от светло-розового до оранжевого), который благоприятно влияет на глаза и нервную систему. Это позволяет уменьшить перенапряжение и снизить риск развития нервных расстройств и даже серьёзных заболеваний. В результате у вас будет здоровый и спокойный сон — утром вы проснётесь отдохнувшим и нераздраженным.

Видео: тестируем режим «Ночной свет» в Windows 10

Как включить «Ночной свет» в Windows 10

Активировать опцию «тёплого» освещения экрана можно двумя способами: в окне с уведомлениями и в разделе «Параметры». Первый способ гораздо быстрее, чем второй. Рассмотрим сначала его:

1. На своей клавиатуре зажмите одновременно две клавиши Win и A.
2. В правой части окна появится область с уведомлениями о последних действиях и плитками внизу. Если плиток только четыре, нажмите на ссылку «Развернуть», чтобы их стало больше. Кликните по «Развернуть», чтобы увидеть больше плиток
3. В предпоследнем ряду найдите плитку «Ночной свет». Щёлкните по нему левой кнопкой мыши. Вы сразу увидите, что экран сменил холодные оттенки на тёплые. Найдите плитку «Ночной свет» и кликните по ней левой кнопкой мыши

Активировать ночной режим можно и другим методом: с помощью окна «Параметры».

1. В системном меню «Пуск» отыщите пункт «Параметры». Он будет с иконкой в виде шестерёнки. Найдите раздел «Параметры» в меню «Пуск»
2. В появившемся большом окне откройте первый раздел «Система». Откройте раздел «Система» в окне «Параметры Windows»
3. Вы сразу попадёте в необходимую вам первую вкладку «Дисплей».
4. В пункте «Ночной свет», перетащите переключатель на позицию «Вкл.». Переставьте переключатель на позицию «Вкл.» левой кнопкой мыши

Настройка «Ночного света» на Windows 10

Под переключателем «Ночного света» находится ссылка «Параметры ночного света». Кликните по ней левой кнопкой мыши, чтобы открыть настройки режима. Что можно изменить в открывшемся разделе с параметрами?

Измените настройки режима в разделе «Параметры ночного света»

1. Кнопка «Включить сейчас». По умолчанию Windows 10 не будет включать режим «Ночного света», если у вас не зашло солнце (это время определяется автоматически системой). Даже если вы активировали режим в разделе «Дисплей», он может включиться не сразу, если у вас ещё на улице светит солнце. Чтобы принудительно включить этот режим нажмите на кнопку «Включить сейчас». После этого кнопка поменяет название на «Выключить сейчас». Режим «Ночной свет» был принудительно включён
2. Цветовая температура ночью. Настройте интенсивность тёплых оттенков с помощью линейки. Перетаскивайте его левой кнопкой мыши влево или вправо, чтобы изменить цвет экрана. Вы можете его сделать насыщенно-оранжевым или розоватым.
3. Планирование ночного света. Вы вправе включить или отключить функцию запланированного «Ночного света». Для этого просто поставьте «бегунок» в нужную позицию.
4. Время для планирования ночного режима. «Ночной свет» с тёплыми оттенками будет включаться автоматически в период от заката до рассвета. Само время при этом определяется системой.
5. Если вы хотите поставить свой конкретный промежуток времени для этого режима, поставьте отметку рядом с «Установить часы». Определитесь со временем включения и отключения «Ночного света». Установите промежуток времени для работы «Ночного света»

Видео: как включить и настроить «Ночной свет» в Windows 10

Как отключить ночной режим в Windows 10

Чтобы компьютер перестал работать в режиме «Ночной свет» и вернулся в обычный, просто отключите его любым из трёх представленных ниже способов.

Через окно уведомлений

Отключается «Ночной свет» через то же окно с уведомлениями, которые рассматривали в разделе «Как включить «Ночной свет» в Windows 10» в этой статье. Это способ отключения очень быстрый:

1. Снова зажмите уже знакомую комбинацию клавиш Win + A, чтобы появилась область уведомлений в правой части экрана.
2. Найдите плитку с режимом «Ночной свет». Её цвет будет насыщеннее, чем у других плиток, которые отключены.
3. Щёлкните левой кнопкой мыши по этой плитке — она сразу потускнеет, а экран вернётся в обычный режим с холодными оттенками. Режим «Ночной свет» был отключён в области уведомлений

Через меню «Параметры»

Как деактивировать «Ночной свет» в разделе «Дисплей»? Достаточно просто щёлкнуть по переключателю, чтобы экран вернулся в обычный режим.

1. Через меню «Пуск» запустите окно «Параметры» с помощью иконки в виде шестерёнки, которая находится над кнопкой отключения.
2. Откройте первый блок «Система».
3. Во вкладке «Дисплей» передвиньте переключатель «Ночного света» на позицию «Откл.». Переставьте переключатель на позицию «Откл.»

Отключение с помощью «Редактора реестра»

Деактивировать «Ночной свет» в Windows 10 можно необычным способом: за счёт «Редактора реестра». Им пользуются редко. Многие люди даже и не знают об этом методе, но всё же полезно иметь его в виду.

Перед самой процедурой отключения ночного режима нужно включить показ расширения файлов в «Проводнике Windows». Как это сделать?

1. Откройте «Панель управления» через меню «Пуск». Этот раздел будет в списке программ и сервисов. Найдите раздел «Панель управления» в меню «Пуск»
2. Теперь переключитесь на мелкие значки и запустите в списке блок с названием «Параметры Проводника». Откройте раздел «Параметры Проводника»
3. В новом маленьком окне открываем раздел «Вид». Находим параметр «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов». Отключите его, сняв отметку. Найдите пункт «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов»
4. Щёлкните по «Применить», а затем по ОК, чтобы закрыть окно.

Теперь переходим непосредственно к отключению «Ночного света».

1. По свободной области на «Рабочем столе» кликните правой кнопкой мыши. В контекстном меню выберите «Создать», а затем «Документ Microsoft Word». Выберите «Создать» в контексном меню, а затем «Документ Microsoft Word»
2. Откройте созданный документ. Скопируйте и вставьте следующий текст: Windows Registry Editor Version 5.00 [-HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate\Current] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate\Current] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.settings] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.settings\Current] «Data»=hex:02,00,00,00,5e,b6,ca,5c,aa,bc,d2,01,00,00,00,00,43,42,01,00,ca,14,\ 0e,15,00,ca,1e,0e,07,00,ca,32,00,ca,3c,00,00 Вставьте текст в документ Microsoft Word
3. Сохраните изменения и переименуйте файл на Windows Registry Editor Version 5.00.
4. Измените расширение файла на .reg. Для этого кликните по файлу правой кнопкой мыши и выберите последний пункт «Свойства». В поле с названием файла напишите вместо .doc .reg. Нажмите на ОК, чтобы сохранить изменения. Вместо .doc напишите .reg
5. Кликните по «Да», чтобы подтвердить изменение расширения. Подтвердите изменения файла
6. В результате файл поменяет иконку. Запустите его двойным щелчком левой кнопки мыши. Иконка текстового файла изменилась
7. Нажмите на «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения в систему. Кликните по «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения

Режим «Ночной свет» очень полезен для людей, которые сидят по ночам за компьютером: уменьшается нервное перенапряжение, снижается нагрузка на глаза. Активировать эту опцию можно как в окне уведомлений, которое вызывается горячей комбинацией клавиш Win + A, так и в системном разделе «Параметры». В блоке «Параметры ночного света» вы можете настроить время включения и отключения ночного режима, а также изменить интенсивность тёплого освещения.